Styczeń 2020
| pn | wt | śr | cz | pt | sb | nd |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Bądź bezpieczny na lodzie
O czym powinieneś wiedzieć zanim wejdziesz na lód:
• przekaż informację o miejscu, w które się udajesz oraz planowanym czasie powrotu;
• na lód najlepiej wybieraj się w towarzystwie - kogoś na kogo możesz liczyć w krytycznej sytuacji;
• jeżeli nie jesteś pewny wytrzymałości lodu, zabierz ze sobą długą linę, którą możesz związać się z kompanem, pomoże to we wzajemnym udzieleniu pomocy w przypadku załamania się tafli lodu;
• podczas wędrówki uderzaj co pewien czas w lód; gdy pod wpływem uderzenia pokrywa lodowa pęka lub trzeszczy - wycofaj się tą samą drogą;
• jeżeli zdecydujesz się na wjazd samochodem na lód, bądź przygotowany, żeby go szybko opuścić; na lodzie nie używaj pasów bezpieczeństwa, szyby powinny być opuszczone;
Jeżeli lód się zarwie:
• nie wpadaj w panikę, zachowaj spokój;
• oszczędzaj siły na wydostanie się z wody; wydostanie się o własnych siłach jest niezwykle trudne - ręce ślizgają się po mokrym lodzie - nie można znaleźć chwytu;
• jeśli to możliwe zdejmij buty, zrzucisz kilka zbędnych kilogramów, łatwiej będziesz mógł utrzymać się na powierzchni;
• jeśli się wydostaniesz - nie wstawaj - powoli przeczołgaj się w bezpieczne miejsce;
• jeżeli jest taka możliwość szybko przebierz się w pożyczone suche ubranie;
Kiedy widzisz, że pod kimś zarwał się lód:
• nie biegnij w kierunku ofiary - lód w tym miejscu może być słaby i może zarwać się również pod tobą;
• wezwij pomoc z telefonu komórkowego - numer 112;
• staraj się podać lub rzucić cokolwiek, za co można się trzymać np. linę, gałąź, kurtkę;
• pomóż ofierze wydostać się na krawędź lodu;
• pod żadnym pozorem nie podawaj alkoholu uratowanemu na mrozie; alkohol rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie - w rezultacie szybko doprowadza do dalszego wyziębienia organizmu. Zamiast alkoholu możesz podać np. czekoladę lub cukierki i coś ciepłego do picia;
• jeżeli jest taka możliwość należy szybko przebrać niedoszłego topielca w pożyczone suche ubranie;